☆Happy Fun☆ ~kaori~ next

札幌で活動しているフィットネスインストラクターの三浦香織です(*^_^*) 「心と身体をhappyに」をテーマに仕事をしています!(^^)! 私自身悩んでいた育児体験を通して最近は親子ヨガ、ベビーヨガ、マタニティーヨガ、ベビーアロマ、マタニティーアロマなどの資格も取得しました。 健康についても勉強中です(^O^)/

一日目

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一日目の研修終了


午後からは基本動作の細かい練習をしました。


今回30名近くの参加者がみんな一生懸命動いてました。
出だしは注意されなかったんですが、突然聞き覚えのある名前が呼ばれました


「中安さん手がお化けになってる」って注意されて・・・あややIRだぁ(-o-;)


と思った次の瞬間「三浦さん2ndの手が違う」と私も注意されました(^_^;)



今日の8時間の中で名前を呼ばれたのは2人だけでした(笑)


そして注意されながらもその注意された事で何故か頑張る気持ちが強くなる自分がいました(笑)


レッスンを担当するとまわりの人に怒られるって事が少なくなるのです。だからワークショップで注意されたりすると自分の気持ちを引き締めたりすることが出来るので有り難いんです

こういう気持ちや姿勢で仕事が出来るのは昔の水泳のコーチや両親の影響が大きいのでとても感謝してます



北海道から参加したのが2人だけだったので今日の注意を復習して明日に繋げます




レッスン後はあややIRとゴディバに行きチョコレートドリンクを頼み癒されました
ダークチョコレート〇〇←〇の中の名前忘れちゃいましたがとても美味しかったので札幌に帰ってからまたゴディバのお店に行くと決めました



夜は韓国料理店珍味でおぼろ豆腐キムチセットを食べてスタミナつけました

ポルドブラ

24047163.jpg朝からポルドブラの研修です。


午前中はポルドブラの説明や60分基本動作を動いて終了。



なのにお昼ご飯こんなに食べてます(笑)
他に大きなサラダも食べちゃいました(笑)


レッスンしてないし、たいした動いて無いのにカロリー取りすぎ



なので午後から頑張って動く予定です




ポルドブラは動いていて気持ち良く、腹筋などコアも使うので身体に良いレッスンです。



合格出来るように頑張るぞ~(^o^)/

東京

ようやく東京に着きました~


雪の影響で30分遅れました



今から人形町のホテルにで移動&あややIRとの予定です
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