☆Happy Fun☆ ~kaori~ next

札幌で活動しているフィットネスインストラクターの三浦香織です(*^_^*) 「心と身体をhappyに」をテーマに仕事をしています!(^^)! 私自身悩んでいた育児体験を通して最近は親子ヨガ、ベビーヨガ、マタニティーヨガ、ベビーアロマ、マタニティーアロマなどの資格も取得しました。 健康についても勉強中です(^O^)/

初レッスン

今日からレッスンが始まりました

毎回の事ですが休み明け初レッスンはしんどい
休んでる間に体力、筋力が落ちたのかちょっと動いただけで息切れしちゃいました


更に今日からフルボックスのコリオが変わってるのでキューイングがうまく出せず解りにくいレッスンになってしまってすみませんm(_ _)m


夜のロンバもリトモスの中で使う基本動作を左右でやっていくレッスンでしたが、皆さん左がやりにくそうでしたが楽しんでいただけて嬉しかったです

ブラジリアンのトラックのサンバのリズムは忙しかったですね



さて明日はリトモスの新コリオなので動きを確認してから寝ます

大吉

昨日の夕方に北海道神宮に初詣に行きましたが混んでました
厄払いしてもらおうと思ってたんですが、寒かったのと混んでたので諦めました(笑)


そしておみくじを引いたら大吉でした
先月浅草寺でおみくじ引いた時も大吉だったのでそれだけで去年の運気が吹っ飛んじゃいました




今年のお正月はを飲みながらのんびり過ごそうと思ってたんですが2日後からレッスンで全て新曲新コリオなので練習しなきゃいけなくて一杯もは飲んでません
レッスンが始まって2週間したら落ち着くのでその時に飲む予定でそれまでは頑張ります

新年

11c18bb5.jpg?あけましておめでとうございます?

2010年になりました
昨日の夜は紅白歌合戦を見た後にジャニーズの年越しライブを見てました


去年は怪我や病気などで病院に通う事が多かったので今年は怪我や病気にならないように気をつけます

今年も一年よろしくお願いしますo(^-^)o





正月といえばお節料理です
食いしん坊としては楽しみな時期です。だって食べ続けてもこな期間だけは何も言われないから(笑)


我が家のお節料理です
お母さん年末頑張って作ってくれてありがとう



昨日のんびりしてたので今日の夜は練習します
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