☆Happy Fun☆ ~kaori~ next

札幌で活動しているフィットネスインストラクターの三浦香織です(*^_^*) 「心と身体をhappyに」をテーマに仕事をしています!(^^)! 私自身悩んでいた育児体験を通して最近は親子ヨガ、ベビーヨガ、マタニティーヨガ、ベビーアロマ、マタニティーアロマなどの資格も取得しました。 健康についても勉強中です(^O^)/

よけて~(笑)

リビングの隣の部屋でヨガの練習をしていたらレオが入ってきてマットの上でくつろいで更に寝始める(笑)

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マラアーサナ3分くらいやってたら足が痺れました(^_^;)

猫はヨガマットの匂いが好き

アドムカシュヴァーナアーサナをしていたら顔の下で遊び始める(笑)

キャットヨガってこんな感じなんだろうなぁ

癒されました


今朝はホットヨガの4種礼拝

私のキツいレッスンだと知ってて参加された方や知らないで参加されたなど様々でした(*^^*)

昨日のダイエットヨガで筋肉痛になりました(笑)と言う有難いお言葉をいただき今日もたくさん動きました

今日は太陽礼拝AB、クラシック太陽礼拝、海礼拝、月礼拝とアクティブに動きましたO(≧∇≦)O

レッスン終了後に「手が震えて文字がかけないかも(笑)」と今日のヨガも体に効いたみたいですO(≧∇≦)O


日帰り

今日はヨガのセミナーに参加するため日帰りで東京へ。 

しかも先週飛行機を予約したので金額的なこともありバニラエアで往復。

往復ともに30分くらい遅延

安いから仕方ないんですがこんなに遅れるとさすがにちょっと困ります

行きは早朝の便で行ったので道に迷わないように池袋駅周辺のビックカメラやUNIQLOなどで時間を潰し←札幌にもあるなぁ(笑)

セミナー参加後は飛行機が遅れるかもしれないので早めに空港に行き時間の確認。

日帰りってこんな感じです

1泊出来ればスカイツリーの中に入ったりしたかったんですが、明日は代行レッスンするので急いで札幌へ戻りました(*^^*)


スカイツリーは電車からチラッと見えたのでスカイツリーを見るという目的は達成\(^-^)/

今日はスマホ片手に道を探すおのぼりさんでした(笑)


はとバスを見て「TVで見たなぁ」とテンション上がりました

帰りも飛行機遅延で新千歳空港の終電にぎりぎり間に合ったので今から家に帰ります

忘れっぽい

レオが家に来てから今まで以上に毎日があっという間に過ぎています(*^^*)

そして毎週ガトキンのレッスン後に必ずiPadを忘れてきます(^_^;)

チビちゃんが寝てからブログを更新しようと思ってたら一緒に爆睡
を何日も繰り返し中々更新出来てませんでしたm(_ _)m

4月に入りスケジュールが変わったのもありでバタバタしてますが5月はまたレッスン内容が変更になります。

5月
(月)
9:30~10:30 陰ヨガ
ジョイフィット北24条

12:10~12:55 ダンスコアエアロ
13:10~14:10 リトモス
ガトーキングダム札幌


(水)
9:30~10:30 ヴィンヤサヨガ 
ジョイフィット北24条

11:30~12:15 STEP 45
フィットネスクラブライフステージ札幌


(木)
11:15~12:15 リトモス
ウェルネススクエア札幌

13:00~13:50 リトモス
ガトーキングダム札幌


(金)
12:30~13:30 リトモス
ウェルネススクエア札幌


(土)
10:45~11:45 リトモス
フィットネスクラブライフステージ札幌


(日)
10:00~11:00 パワーヨガ
11:15~12:15 リトモス
ジョイフィット宮の沢

13:30~14:20 ラダファン
フィットネスクラブライフステージ札幌


陰ヨガを担当することになりましたO(≧∇≦)O

久々癒し系のレッスンで今から楽しみです( ≧∀≦)ノ


癒されないかもしれないのでレオの写真で癒されてください(*^▽^*)


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