☆Happy Fun☆ ~kaori~ next

札幌で活動しているフィットネスインストラクターの三浦香織です(*^_^*) 「心と身体をhappyに」をテーマに仕事をしています!(^^)! 私自身悩んでいた育児体験を通して最近は親子ヨガ、ベビーヨガ、マタニティーヨガ、ベビーアロマ、マタニティーアロマなどの資格も取得しました。 健康についても勉強中です(^O^)/

ビックリ!!

月曜日のガトキンでのダンスエアロの時間にiPadでレッスンをしていたら、ファイナルソングをかけてる時に突然音が出なくてピンチ

でも、動いてる最中に突然足を止めると怪我にも繋がるのでカウントを取りながら動いていたら時々一瞬音が流れてファイナルポーズの時だけなぜか大きな音でピッタリ合いました(笑)

急遽CDに変更しようと取り替えても音が出なくてピンチ

想定外の出来事には慣れてますがこれは内心パニックになりかけました(^o^;)

会員さんが「もう辞めてもいいよー」と言ってくださったんですが、マイクを使わなければ音が流れるかもと最後はマイク無しで通して無事終了しました(*^^*)

スタッフさんの対応が早く次のリトモスは問題なくレッスン出来ました(*^^*)

優しい会員さんと対応の早いスタッフさんに感謝しています

今年は本厄なのもありで何かを呼んだのかも知れません(笑)


言葉の力

今朝は寒いを通り越して肌が痛い

でも肌が引き締まって美肌になるかもとポジティブに考えて楽しく過ごしてます


先日美容室へ行って良いなぁと感じた言葉

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チビちゃんが思春期に悩んだ時に見せてあげようと思います(*^^*)

寒いより痛い

今日も寒いを通り越して肌が痛い。

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この時期になると毎年自宅付近の公園の木に積もる雪を見るのが好きです

誰も踏んでいない綺麗な雪を見るのが小さい頃から好きで今日も小さな幸せを感じました

体と心は繋がっているから体調がすぐれないと心の状態もすぐれない。

ヨガはアーサナだけではなく日常の中の小さな幸せに気付くことが目的。

ヨガって奥が深いなぁ
 
今日も気付きのアンテナを張り巡らして1日を楽しみます

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