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夜の代行めっちゃ緊張(普段の自分のレッスンより緊張します)してフルボックスの後になんか暑いなぁと鏡を見たら顔が真っ赤になってました(笑)

ボディシェイプやフルボックス、エアロも楽しんでいただけて嬉しかったです(o^∀^o)


体調不良は辛いからハルハルIRの体調早く回復して元気になって欲しいなぁ



レッスン後はちょっとお腹が空いたので22時過ぎに、びっくりドンキーに行ってエネルギー補給をしました。

夕方にしっかりご飯を食べたのでもちろんこれは間食です
過去に15㎏太るのもこれを見たら納得ですね~


今日もたくさん食べたから明日のレッスンで消費します