22d73980.jpg
4846e5e0.jpg
オーシャンのメンバーさんにいただきました

このチョコレートの形便利です
片手で食べれるから手が汚れず書き物をしながらでも食べれます




最近ポン酢を買いました

夏なので冷しゃぶ、冷や奴などを食べる事が多いのでポン酢活躍です

魚や野菜にもポン酢かけてます。


今は梅しそポン酢を使ってますが、梅しそ味は夏バテや疲れ気味の胃に葛を入れる感じで酸っぱくて美味しいです

柚子ポン酢と昆布ポン酢は前使ってて美味しかったからリピートです


新顔の青じそポン酢の活躍が今から楽しみですが、使うのは秋くらいになりそうです(笑)





最近知った美容情報ですが、もやしは低カロリー(100g12~40kcal)でアンチエイジング効果、脂肪燃焼効果があります


茹でたもやしにポン酢をかけて食べると美味しい(o^~^o)


シンプルで美味しいのが1番です


ちなみにブロッコリーを食べると抗酸化作用が3日間続くから錆びない体を作るのに良い食べ物です