今年は台風に竜巻で関東地方が大変なことになってます。
北海道も今年は台風に注意と報道されてました。



9月のスケジュールが決まりました(*^^*)

木曜日
11:15〜12:15 リトモス
ウェルネススクエア札幌

金曜日
10:30〜11:15 ラダファン
大通フィットネス ライフステージ

12:30?13:15 リトモス45
ウェルネススクエア札幌


日曜日
10:00〜10:45 らくらくエアロ
11:00〜12:00 リトモス
ジョイフィット宮の沢

13:25〜14:10 リトモス45
大通フィットネス ライフステージ

17:45〜18:45 リトモス
ウェルネススクエア札幌


数年ぶりにシンプルなエアロを担当することになり緊張しながられしてます
そしてまたリトモスが増えました。
今後はまたヨガもやりたいなぁ(*^^*)


9月のリトモスMIX
1.w-up (10-1) All or nothing
2.ラテン(10-2) Bailando con el viento
3.ファストダンス(36-3) Runaway
4.レゲトン(36-4) Damelo
5.ディスコ(8-9) Hung up
6.ダンス(36-5) The Edge Of Glory
7.ペア(36-7) Dance with me tonight
8.ファニーダンス(13-8) move it like this
9.ラテン(36-9) Pegate Mas
10.レゲトン(10-9) Drop it on me
11.フラメンコ(9-11) La isla bonita