健康のお話

ホルモンについて


女性ホルモンや男性ホルモンは内分泌器官で産生され、主に血液中に分泌され非常に微量で組織の機能をコントロールします。

一生の間に分泌されるホルモンの総量はスプーン数杯で重さにすると切手1枚分です


ホルモンバランスが崩れると体調を崩しやすいのでホルモンは大切です


そしてホルモンは微量で身体の特定の部分の働きに大きな影響を及ぼす物質です。


ホルモンは身体の中で合成できます。←タンパク質や血液の状態が悪いと合成や働きが阻害されます。

その為に栄養、心(精神)、骨格のバランスを整えることが大切です(*^^*)



なのでホルモンバランスを整える為に久々にネイルしてみました\(^o^)/



Happy Daysのサークルも健康をテーマにしていましたが、今後は健康と美容をテーマに展開していきます(*^^*)