今日はJOY FIT北24条店でホットヨガヴィンヤサヨガ➡JOY FIT麻生店で美脚ヨガの代行➡ライフステージ札幌でSTEPのレッスンと短時間で本数が多くなりました


寒い時期に突入し始めてる今はホットヨガのレッスンが気持ち良いです

ヨガをすると関節と関節の間のスペースが広くなるのに伴い心のスペースも広がり心の余裕が出ます


ライフステージ札幌からの帰り道にふわふわの雲を見つけて美味しそうだなと感じたのは空腹だからだなぁ(笑)

今日もhappyに過ごせました


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