以前から健康について勉強していましたが、最近アーユルヴェーダについて興味が出て本を購入して食から体調を改善していこうとレシピ本も購入。

医食同源。体と心に良い食事がアーユルヴェーダの基本です。

そこにミキサーと書かれていたのでお昼の情報番組で大人気のミキサーも購入。

今朝ようやく到着しました(≧▽≦)

スムージーもスープも作れるから重宝しそうです

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