昨日の夜に豚汁を食べた後にお腹を壊して今朝のレッスンは何とか無事に終えて帰宅途中に急激な胃痛を感じ病院へ行ったら急性胃腸炎

寒くなってきたから大丈夫と過信しないで冷蔵庫に豚汁しまっておけば良かった


なので明日は代行になりましたm(_ _)m

12/18日曜日
10:00~11:00 パワーヨガ➡コアトレ&ストレッチ
三浦➡加藤IR

11:15~12:15 リトモス
三浦➡加藤IR
ジョイフィット宮の沢

明日は若い加藤くんのレッスンを楽しんでください(*^^*)