☆Happy Fun☆ ~kaori~ next

札幌で活動しているフィットネスインストラクターの三浦香織です(*^_^*) 「心と身体をhappyに」をテーマに仕事をしています!(^^)! 私自身悩んでいた育児体験を通して最近は親子ヨガ、ベビーヨガ、マタニティーヨガ、ベビーアロマ、マタニティーアロマなどの資格も取得しました。 健康についても勉強中です(^O^)/

2009年12月

レッスン最終日

4b1d6361.jpg今日で年内のレッスンが終了しました

今年一年参加してくださったメンバーの皆様ありがとうございましたm(_ _)m

来年もよろしくお願いします\(^ー^)/





そして家に帰ってからはひたすら大掃除です(笑)
家族で役割分担して頑張ってます



今日メンバーさんからいただきました
蒟蒻で出来た醤油味のラーメン缶が気になってます(笑)

低カロリーです

ボード

657342a7.jpg今日は4年ぶり人生2回目のボードに行ってきました


前回から年数が経ってるので滑れないって思いながら行ったんですが一回目のリフトで山に登って滑り方を教えてもらいながら何回か転んでる内にコツを掴んだ?(本人は必死の為コツは理解してないはず)感じでなんとか下まで降りれました

実は褒められたら伸びるタイプです(笑)

怪我をするのが怖かったのでリフト1回ゴンドラ1回の計2回滑って辞めました。←変に力が入って筋肉痛になりました(笑)
でも楽しいのでマイペースに続ける予定です




そして帰り道雪道で滑って事故っちゃいました
トンネルの中で対向車も人もいなかったのが不幸中の幸でした。
彼の新車の前側が可哀相な状態でした


でも本人達は怪我もなく無事で車とともに家まで着きました




帰り道お腹が空いたのでさんぱちラーメンで旨激辛ラーメン大盛を食べました


体が冷えていたので芯から暖まりました。

銀行

年末ですね~

銀行がめっちゃ混んでました

まぁこの時期並ぶと行列になるのを覚悟して並ぶこと10分

ようやく自分の番が来ましたが後ろを見るとまたまた長い列になってたので時間をかけずに用を済ませて出ました。


年末とGWは銀行休みになるから混みますね




今日でガトキンとワールドオーシャンの年内のレッスンが終了しましたm(_ _)m
来年もよろしくお願いしますo(^-^)o




明日は数年ぶりにスノーボードに行ってきます

もちろん?ボーダーです

練習日

今日は午前中のパワーヨガ年内最終日でした。
皆さんポーズに余裕が出て集中力も高くなってました



午後からは休みだったのでフルボックス、リトモス、イベントでやるロンバの練習をしてました。
全部60分プログラムなので一回通すだけで3時間くらいかかります
今日は4時間半くらい練習しましたわ(笑)



ロンバはラテン系10トラックです。
ラテン、サルサ、レゲトン、メレンゲ、クンビアなど様々なダンスを踊って行きます


1/4月曜日 18:30~19:30にアクトでロンバのイベントを行います


詳細はアクトまでお願いしますm(_ _)m
アクトスポーツプロジェクト0113987715

X'mas

b9c7d538.jpg
0595d036.jpg
今日はX'masでしたね


休みだったので午後からファクトリーに行きイルミネーションを見に行きました

そしてまたまたペットショップに行き可愛い猫を発見
そして足が太くてしっかりした柴犬も発見


見てるだけで癒されますが値段を見てびっくりでした



私はまだまだ動物が飼えないので猫カフェ等で十分ですo(^-^)o
今日もファクトリーのペットショップの中にある猫カフェを見て癒されました


帰りに札幌駅でケーキを買って食べました。甘酸っぱくて美味しかったです
記事検索
アクセスカウンター

    ギャラリー
    • よけて~(笑)
    • よけて~(笑)
    • 忘れっぽい
    • 新曲はじまりましたー
    • 慣れたかな?
    • 復帰です
    livedoor プロフィール
    QRコード
    QRコード
    • ライブドアブログ