☆Happy Fun☆ ~kaori~ next

札幌で活動しているフィットネスインストラクターの三浦香織です(*^_^*) 「心と身体をhappyに」をテーマに仕事をしています!(^^)! 私自身悩んでいた育児体験を通して最近は親子ヨガ、ベビーヨガ、マタニティーヨガ、ベビーアロマ、マタニティーアロマなどの資格も取得しました。 健康についても勉強中です(^O^)/

2010年02月

急遽代行します

ハルハルIRが体調不良の為今日のガトキン夜のレッスンを代行する事になりましたm(_ _)m


◎19時~(30)骨盤体操→ボディシェイプ
ハルハルIR→三浦


◎19時45分~(45)フルボックス
ハルハルIR→三浦


◎20時40分~(50)脂肪燃焼エアロビクス
ハルハルIR→三浦




急な代行ですがよろしくお願いしますm(_ _)m

夜はレギュラー持ってないのでちょっと緊張です

気になる

a15ec2b9.jpg前から気になっていたロイズとサッポロのコラボのチョコビールを面白半分で飲んでみました

結果は2回目は無いと思います(笑)


チョコもビールも好きですがやっぱり別々にしてこそ本来の良さが出ます

ということでさっさと飲んで違うビールを飲んでます

人によって味覚は違いますが私には合いませんでした

困った

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今日は代行でガトキンに行きました

みなさんコリオばっちりだったのに私が途中間違えちゃってすみませんm(_ _)m
でもみなさん間違いにつられずに踊っていてさすがです





困ったこと。それは最近地下鉄に乗る機会が少なくて久々にウィズユーカードで地下鉄に乗ろうと改札機の前に行ってもカードが入らず・・・・・よく見るとサピカ専用
まわりを見たら両端の改札機以外全てサピカ専用
急いでたので端までダッシュして何とか地下鉄に間に合いました

サピカとKitacaを一緒に使えるようにしてくれたらもっと便利なのになぁ?
後はサピカでバスも乗れるように出来たら買うのに






昨日丸井今井9階に行きそば粉クレープを食べました
味は生クリームとミルクチョコだから激甘を想像してましたが、そば粉がその甘さをギュッと引き締めて意外にもあっさりした大人な味でした
紅茶がセットで\840です

今年の目玉は1粒\890のラクダのキャメルチョコです?
各情報番組や雑誌で取り上げられてます?


そんなチョコを見てちょっと贅沢な気分になり久々にLA BODYに行きました

木曜に新作が販売されましたが昨日はスウェットが少し残ってました
LA BODYのウェアはかわいいので毎回欲しくなります

楽しい時間を過ごせました





写真はそば粉クレープと今日ガトキンのメンバーさんがくれた手作りケーキです
ケーキの中に板チョコ入りとバナナが入りの2ついただきました
美味しくいただきましたぁ

祝日

昨日は祝日だったので参加人数は少なめでしたが久々にお会いする方もいて楽しかったです

メンバーさんの楽しそうな表情を見れると嬉しいです

みなさん音楽を聞いて表現する感覚も全員違ってダンスに個性が出て素敵です




明日もガトキンで14:05~14:50でリトモスのレッスンをしますのでよろしくお願いします

明日

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みなさん明日はLA BODYで新作販売で~す

今回はLABODYのロゴ入りスウェットが販売されますね


私は明日はレッスンなので金曜日LA BODYに行きます




今日オーシャンのメンバーさんにヘルペスの栄養素チョコをいただきました

二つともかわいいチョコで食べるのがもったいないくらいです
と言いながら早速いただきました(笑)

バレンタイン最高


日本では女性→男性にチョコを渡しますがフランスでは男性→女性に渡すらしいです
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