☆Happy Fun☆ ~kaori~ next

札幌で活動しているフィットネスインストラクターの三浦香織です(*^_^*) 「心と身体をhappyに」をテーマに仕事をしています!(^^)! 私自身悩んでいた育児体験を通して最近は親子ヨガ、ベビーヨガ、マタニティーヨガ、ベビーアロマ、マタニティーアロマなどの資格も取得しました。 健康についても勉強中です(^O^)/

2010年05月

影響

3029f034.jpg2日間のワークショップとイベントレッスンが終わりホッとしたのか今日は朝起きて歯磨きしようと洗面所に行って洗面所で寝てました(笑)


そして脳みそ筋肉になってて今朝からレッスン中に有り得ない間違いを連発
夜のリトモスでも足の位置が解らなくなったりコリオを途中で抜かしたりしてすみませんm(_ _)m




今日は1日中ずっとファンキーモンキーベイビーズの「希望の唄」を聞いてました
この曲のオープニングや効果音がカッコイイんですけど、歌詞が好きなんです
歌詞の内容が心に響きました

曲自体もアップテンポで明るいので自分のテンションも上がります

音楽が人に与える影響は大きいなぁ

早く次のアルバムを聞きたい

歌詞の内容で心に響く歌を歌ってる人達が大好きです
だから、Def Tech、キマグレン、ファンキーモンキーベイビーズが好きなのかも←でも全部ラップ入ってたりします。







morimotoの王様のチョコクラウンいただきました
これ美味しいんです

イベント

今日は午後までワークショップで午後からダンスエアロとリトモスのイベントレッスンでした


今日のワークショップではメインパートの作り方を勉強しました

今日も4人グループで構成しました。

曲に合わせたコリオを作ることで踊る楽しさも倍増します




午後からの佳苗先生によるイベントレッスン2本は参加された方が皆さん楽しそうな表情で受けてるのを見て私も楽しかったぁ
2ヶ月目だからリトモス皆さん上手でした



来週から月曜日からはMIXなので練習頑張ります

ワークショップ

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今朝は10時~18時までダンスエアロのワークショップでした


ダンスエアロの基本動作~組み立て方までやりました


今年はワークショップに参加出来無かったので久々でしたが刺激を受け、とても勉強になりました
日々勉強して良いものは取り入れていこうっと


同じ曲を聞いていてもみんな感じ方が違うから全く別のコリオが出来上がって個性があり楽しいです
みんなで協力してつくっていく楽しみも好きです



今日はたくさん動いたので帰ってきて家で爆睡してました(笑)

明日も早いので今日はもう寝ます

明日は14時からのイベントお待ちしてます(^o^)/





①お昼ご飯のざるうどんです
飲食したらケーキ食べ放題だったので2個食べました



②ワークショップ終了後にみんなで撮りました

4d179d2d.jpg午前中の雨と風には困りました
悩みましたがカッパを着て傘をさして歩いてガトキンまで行きました

レッスン後に外に出たら雨止んでました
もっと早く知ってたらで行ったのに~
天気予報は見るべきですね(笑)


帰りは大塚製薬さんと打ち合わせもありで家まで送ってもらいました


日曜日のイベントに参加された方にはアミノバリューをプレゼントなのです





明日は苫小牧頑張るぞ~(^o^)/






ガトキンのメンバーさんから「前歯折らないでね(笑)」とお煎餅をいただきました

前歯に気をつけて奥歯で食べました
美味しい
お煎餅とお茶のコラボは最高
二列目の1番左の唐辛子お煎餅めっちゃ辛くて口から火が出そうでした(笑)

首が・・・

02deae4b.jpg昨日の午前中のリトモスのレッスン中に突然首に寝違えたような違和感を覚え、右を向くのが辛い状況が続いています
レッスン中動いてる時はアドレナリンが出てるから痛みは感じませんが止まったり水分補給したりすると痛みます


明日ACTに行って針してもらいます





月曜日に太宰府の梅餅をいただきました
ほんのり梅味で美味しかった
温めると美味しいと聞いたので温めていただきました
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