☆Happy Fun☆ ~kaori~ next

札幌で活動しているフィットネスインストラクターの三浦香織です(*^_^*) 「心と身体をhappyに」をテーマに仕事をしています!(^^)! 私自身悩んでいた育児体験を通して最近は親子ヨガ、ベビーヨガ、マタニティーヨガ、ベビーアロマ、マタニティーアロマなどの資格も取得しました。 健康についても勉強中です(^O^)/

2010年12月

イベント

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JOY苫でのリトモスイベント終了

16時~という微妙な時間からだったんですが参加してくださった皆さんありがとうございますo(^-^)o

激しい曲もありましたがメンバーさんと楽しい時間を過ごせました


大好きな曲ばかり集めたらきつくなっちゃいました(笑)



イベント終了後は20時から苫小牧でスタッフさん達と飲み会だったんですが、19時過ぎに居酒屋を発見して先に一人で飲んでました(笑)

と枝豆を頼んだら店主さんが鹿肉を塩胡椒とバターで炒めたのをサービスしてくれました

牛肉みたいで美味しかったですが、鹿肉と言われたのに脳みそが勝手にラム肉と変換していてラム肉の割には癖が無くて美味しいなぁ(o^~^o)と心のなかで思ってました


JOY苫の飲み会は終電の関係もあり45分だけ参加して来ました

スタッフさんほとんど全員参加していて和やかで良い雰囲気でした


今からにゆられ家に帰ったら爆睡確定です(笑)

飲み会

昨日の夜は仲良しイントラさん達とACTメンバーさん達と忘年会

大きな飲み会に参加してとても楽しかったです


最初からたくさん飲んでたので取るのも忘れて飲んで楽しんでました


たっぷりとアルコールを体に蓄えて来ました(笑)


結石にはで流すのが最適なのでたっぷり飲みました


アルコール大好きです


飲みの席だったので結婚について聞かれましたが、ちゃんと結婚する予定でお付き合いしてます

家も家具も揃えて後は私が行くだけなんですが・・・・・もう少し札幌にいたい事を伝えたら彼は「最初は週末だけ一緒にいれればいいよ」と言ってくれてるのでもう少し札幌で活動しますので今後もよろしくお願いしますo(^-^)o




今からJOY苫のイベントレッスン行ってきます

師走

あっという間に2010年も終わりです(゜∀゜;ノ)ノ


夕方のニュースで2010年を振り返るコーナーで色々なニュースがありました

印象に残ってるニュースは岡田JAPANのワールドカップベスト16です

行く前まではあまり期待されてなかった(私も今回は厳しいなぁと思ってました)けどそんな中で結果を残してくるのは凄い事です。


そんな感じで1年を振り返ってましたが後2週間で2011年です


今年はずっと働きっぱなしの1年だったので、来年は適度にリフレッシュ休暇をとって体を休めながら頑張ります

アシカ

4c469d97.jpg昨日の夜から名古屋に行ってました

イベントレッスンと12/23(祝日)の新曲を控えてるので電車移動と飛行機の中でDVDプレーヤーで全曲コリオ確認。


今回はちょっと早いクリスマスと思ってたんですが、DVDをレンタルして家で飲みながら見るという普通の過ごし方でした←最近自分の中で果実酒ブームがまた来て柚子酒を1瓶ロックで飲んでました


今日は岐阜の水族館に行き魚とアシカを見て、芸達者なアシカが自分の前に来たので急いで撮りました


動物とか見てると癒されますね


新千歳空港からで札幌に戻って来る途中雪降って地面真っ白でした
冬到来



明日からまた年末まで頑張ります(^o^)/

イベント

12/19(日)16:00~17:00 JOY FIT苫小牧でリトモスオリジナルMIXのイベントレッスンをします

午前中はボディージャム、コンバット、アタック、ステップ、パンプなどのイベントレッスンです←詳しい時間はJOY FIT苫小牧のホームページかJOY FIT苫小牧014438-8300に問い合わせてください


ビジターさんもお待ちしてますo(^-^)o


RM7~RM25までの200曲以上ある中から選んだ11曲です


①W-UP (RM8)

②ラテン (RM25)

③HipHop (RM23)

④アラビアン (RM18)

⑤ダンス (RM9)

⑥レゲトン (RM15)

⑦タンゴ (RM21)

⑧ディスコ (RM24)

⑨ラテン (RM19)

⑩ハウス (RM13)

⑪C-DOWN (RM10)


Truckを書いたのは初ですが、今回私が楽しいと思ったものばかり集めました←一応シリーズ、ジャンルもバランス良くなるよう考えました


マドンナ、ブリトニースピアーズ、アバ、など皆さんの知ってる曲も入ってますo(^-^)o



私の特徴が出てる構成です(笑)

テーマをつけるなら「カワイイよりカッコイイ」です

マドンナとブリトニースピアーズは外せません?

ガガ様はauのCMで忙しそうなので今回はちょっとお休みしてもらいました(笑)



(RM15)レゲトンはオーシャンのメンバーさんに「ボディーロール祭」と呼ばれてます


たくさんのご参加お待ちしてますo(^-^)o
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