☆Happy Fun☆ ~kaori~ next

札幌で活動しているフィットネスインストラクターの三浦香織です(*^_^*) 「心と身体をhappyに」をテーマに仕事をしています!(^^)! 私自身悩んでいた育児体験を通して最近は親子ヨガ、ベビーヨガ、マタニティーヨガ、ベビーアロマ、マタニティーアロマなどの資格も取得しました。 健康についても勉強中です(^O^)/

2010年12月

遅刻

すみません(>_<)m(_ _)m


電車に乗り遅れた為今日の夜のクラスは1本急遽代行になりました。

19:00~19:45 パワーヨガ
三浦→大沢IR
JOY FIT苫小牧

20時からのリトモスには間に合う予定です
なるべく急ぎますが中々が無い為大変です


急な代行になってしまい本当にすみませんm(_ _)m

腹痛

昨日の夜のオーシャンのリトモスの最中にお腹の右側が激痛に襲われ思わずレッスン中に「右の横っ腹が痛い」と言ってメンバーさんに「盲腸じゃない?」と言われ「多分食べ過ぎです」と笑いながら答えてたんですが、夜中も激痛が続き今朝も変わらなかったので近所の病院に行ったら?医師に「尿管結石だわ(笑)これは体質だからまた再発するよ~(笑)
ちゃんと水分とってね?」と言われ即エコーと点滴しました


水分1日2㍑飲んでますがそれでも足りないみたいなので今日から暇さえあれば、今まで以上に水分補給するように決めましたが意外と大変です←若干飲み物嫌いになりそう


腎臓は問題無く後は痛みを取る為の座薬を出してもらい様子を見る事になりました。



人生初の尿管結石になりました
仕事については「動いた方が良いから問題無い」と言われたので普通にレッスンしました。

フルボックス中はアドレナリンが出るからなのか痛みは無かったです

祝日のお知らせ

881e0899.jpg祝日の予定です


13:45~14:45 リトモス新曲
ガトーキングダム札幌Aスタジオ


18:10~19:00 パワーヨガ
アクト



一人で新曲をやるのは初です
必死に覚えないと

札幌にいる時間も限られて来てるので楽しみながら出来たら良いなぁと今回やる事になりました。



いただいた紅茶のシフォンケーキ
紅茶の味が上品で美味しかったです

無くしちゃった(>_<)

今日はで寒いですね
冬突入なんでしょうか
道産子ですが寒いのは苦手なので辛い時期です

レッスンの合間に買い物してる時に帽子を無くしました

お昼寝出来ない日の為身体がボーッとしていて手に持ってたはずの帽子が無くなってました

この時期は帽子が無いと頭が寒いのにショック

でもショックと同じくらい眠くて仕方ないのもまた事実
なので帽子は諦めてまた買うことにして眠気を消す作業(チョコレートを食べる)に専念して夜のエアロ頑張ります(^o^)/

寝起きにチョコレートを食べる生活が続いてたからかチョコレート食べると頭が冴えるようになりました(笑)

格安

スカイマークのホームページを見てたら、2月からスカイマークが札幌⇔名古屋間の運航を始めるらしいです

今まではANAで2ヶ月前に予約して片道\15000で安いと思ってたんですが、スカイマークは片道の通常料金が\12800で、2ヶ月前予約だと片道\7800なんです


毎月名古屋に行く事を考えると安く行けるようになるのでありがたいです



今後はスカイマークを予約してカード決済でマイルを貯めて貯まったマイルでANAの無料航空券と交換してもらう予定です

欲を言えばAIR DOで名古屋便出して欲しいです。←ANAの代替え便に乗れるからです
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