☆Happy Fun☆ ~kaori~ next

札幌で活動しているフィットネスインストラクターの三浦香織です(*^_^*) 「心と身体をhappyに」をテーマに仕事をしています!(^^)! 私自身悩んでいた育児体験を通して最近は親子ヨガ、ベビーヨガ、マタニティーヨガ、ベビーアロマ、マタニティーアロマなどの資格も取得しました。 健康についても勉強中です(^O^)/

2011年02月

バレンタイン

d7f0f1f9.jpg今日はバレンタイン

イベントではこの時期が1番大好きです
チョコレートがたくさん店頭に並んでるので見てるだけでHappyです

最近は義理チョコ、寄付チョコ、友チョコなど色々なあげ方があるとテレビで見ました。

私は毎年の行事として自分用に4個買いましたo(^-^)o

そして嶋崎IRからいただいたので5個になりました

復活

今日ワールドオーシャンのスタッフさんからが来て2/21月曜から営業再開の連絡が来ました?
オーシャンのメンバーさんお待たせしました
2/21以降のスケジュールが確定しました

月曜
11:15~12:00 ポルドブラ
12:15~13:00 フルボックス
ガトーキングダム札幌

20:00~21:00 リトモス
ワールドオーシャンスポーツクラブ



火曜
10:30~11:20 パワーヨーガ
11:35~12:35 リトモス
ワールドオーシャンスポーツクラブ

14:35~15:25 スローヨガ
19:00~19:50 スローヨガ
20:05~20:35 ステップ30
ホリデイスポーツクラブ清田



水曜
11:00~11:50 ダンスエアロ
12:10~13:10 リトモス
アクトスポーツプロジェクト

19:55~20:55 リトモス
ワールドオーシャンスポーツクラブ



木曜
12:45~13:30 フルボックス
13:50~14:50 リトモス
ガトーキングダム札幌

18:30~19:20 パワーヨーガ
アクトスポーツプロジェクト

21:15~22:05 ZUMBA
ワールドオーシャンスポーツクラブ



金曜
11:45~12:30 ダンスエアロ
ガトーキングダム札幌

18:50~19:20 はじめてステップ
19:40~20:40 ZUMBA



土曜
10:30~11:20 スローヨガ
ホリデイスポーツクラブ清田

14:15~15:00 フィットネスヨガ
ガトーキングダム札幌


となりました。
平日の夜が全部埋まりました

オーシャンの仕事が無い今は食べる量が変わらないので1月からの1ヶ月で体脂肪が3%増えました(笑)←増えすぎで反省してます

日々運動の継続ということを身をもって体感しました。

4月に体脂肪測定する時はZUMBAやってるから減ってると思いたいです。

ちゃんと何%変化があったか書きます

代行

今日急遽代行になりました。

13:15~14:00
ZUMBA
嶋崎IR→三浦
ガトーキングダム札幌


代行でガトキン初ZUMBAです


ご参加お待ちしてま~すo(^-^)o

祝日

「今日から3連休」ってニュースで報道してました。

3連休の方もいれば出勤の方もいますね~。

雪祭り混んでそう
明日はタカトシ牧場のバスタオルと軍手を買いに行きます
雪祭りは・・・寒いのでパスします(―_―)ノ“


今日はいつも通り朝~夜まで普通にレッスンでした

休みたいなぁと思っても実際に休むと退屈しちゃうので動いてる方が楽しいですo(^-^)o


先週から始まったZUMBAのクラス。
終わってに帰って洗濯物を干しながら寝そうになりました(笑)

かなり運動量あります

なので金曜日は0時前に寝てます←子供みたい(笑)


明日も頑張る為にそろそろ寝ます

晴れ

07f62649.jpg今日は綺麗な青空でした

昼からちょっと暖かくなったので家に帰ってから鉄のスコップで固まった雪を捨ててました。

2日連続だったので道路も雪が溶けてました


空がなだけでHappyになります
記事検索
アクセスカウンター

    ギャラリー
    • 寝不足
    • 寝不足
    • 嬉しい声
    • よけて~(笑)
    • よけて~(笑)
    • 忘れっぽい
    プロフィール

    kaorin

    QRコード
    QRコード
    • ライブドアブログ