☆Happy Fun☆ ~kaori~ next

札幌で活動しているフィットネスインストラクターの三浦香織です(*^_^*) 「心と身体をhappyに」をテーマに仕事をしています!(^^)! 私自身悩んでいた育児体験を通して最近は親子ヨガ、ベビーヨガ、マタニティーヨガ、ベビーアロマ、マタニティーアロマなどの資格も取得しました。 健康についても勉強中です(^O^)/

2013年09月

昨日

昨日は突然お休みしてすみませんm(_ _)m

チビちゃんが木曜の夜中に突然数回嘔吐したので朝病院に連れて行ったので急遽お休みさせていただきましたm(_ _)m

夜中にFacebookに書き込んだので見てくださったインストラクターさんにライフステージの代行をお願いできました(*^◯^*)

チビちゃんの嘔吐の原因はウィルス性腸炎と便が詰まってた事でした。
薬をもらって症状が落ち着いたので明日からレッスンしますのでまたよろしくお願いしますm(_ _)m

美味

40cd62d6.jpg先週の日曜日のレッスンで青森産の収穫仕立てのリンゴが届いたのをメンバーさんにいただきました(*^^*)

帰ったらチビちゃんが林檎を見つけて「あんむ?あんむ?」と食べたそうに言ってたのでリンゴの皮をむいてあげたらほとんど1人で完食してました(^_^;)
美味しかったです\(^o^)/

今日もうどん屋さんでお子様うどんセットと私のカツ丼とうどんセットを注文したらチビちゃんはお子様うどんセットだけでは足りず私のうどんもほとんど食べてました
カツ丼頼んでおいて良かった

その後はオータムフェストに行って赤ちゃんも食べれるオーガニックのお店のプリンを買って家で人生初のプリンを食べさせたらあっという間に完食(笑)
少しもらったら濃厚な味でした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
29日まで7丁目会場で出店してます\(^o^)/


虫歯予防の為、家にいる時はお菓子は食べないので初めての味が衝撃的だったのかもしれません(^_^;)
普段は果物か食パンがおやつです。



発見

c3ab65b6.jpg大泉洋さんのチームナックスの番組。深夜のハナタレナックスを見てリーダー森崎さんの同級生の酒屋さんが放送されていて今日偶然発見したので撮っちゃいました(*^◯^*)


今日はチビちゃんの風邪薬が無くなったので電車で病院に行き、その後お昼ご飯を食べたらお昼寝しちゃったのでお店の中で私も休憩。

起きるまで待つ予定ですが、夕方には帰りたいなぁ。

9月

今年は台風に竜巻で関東地方が大変なことになってます。
北海道も今年は台風に注意と報道されてました。



9月のスケジュールが決まりました(*^^*)

木曜日
11:15〜12:15 リトモス
ウェルネススクエア札幌

金曜日
10:30〜11:15 ラダファン
大通フィットネス ライフステージ

12:30?13:15 リトモス45
ウェルネススクエア札幌


日曜日
10:00〜10:45 らくらくエアロ
11:00〜12:00 リトモス
ジョイフィット宮の沢

13:25〜14:10 リトモス45
大通フィットネス ライフステージ

17:45〜18:45 リトモス
ウェルネススクエア札幌


数年ぶりにシンプルなエアロを担当することになり緊張しながられしてます
そしてまたリトモスが増えました。
今後はまたヨガもやりたいなぁ(*^^*)


9月のリトモスMIX
1.w-up (10-1) All or nothing
2.ラテン(10-2) Bailando con el viento
3.ファストダンス(36-3) Runaway
4.レゲトン(36-4) Damelo
5.ディスコ(8-9) Hung up
6.ダンス(36-5) The Edge Of Glory
7.ペア(36-7) Dance with me tonight
8.ファニーダンス(13-8) move it like this
9.ラテン(36-9) Pegate Mas
10.レゲトン(10-9) Drop it on me
11.フラメンコ(9-11) La isla bonita



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