☆Happy Fun☆ ~kaori~ next

札幌で活動しているフィットネスインストラクターの三浦香織です(*^_^*) 「心と身体をhappyに」をテーマに仕事をしています!(^^)! 私自身悩んでいた育児体験を通して最近は親子ヨガ、ベビーヨガ、マタニティーヨガ、ベビーアロマ、マタニティーアロマなどの資格も取得しました。 健康についても勉強中です(^O^)/

2015年03月

練習

昨日は午後から約4時間、中安IRと大場IRとリトモスの練習

全体通して練習した後は細かい部分のチェックと動きのメリハリや仕上げ。
一人で練習してると気づかない部分に気づけました(*^^*)

リードを取りながらの練習は3人とも違う個性があって楽しかったです

あっという間に練習時間終了しちゃったので、その後はご飯
美味しいお酒も飲めたし楽しい練習日でした(*^^*)

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20年

オウム真理教の地下鉄サリン事件から20年が経ち、被害に遭った方達の長くて苦しい時間を報道していて心が痛みました。


日本は元々多宗教の国なので、宗教テロとかは起きにくい国と言われてました。


気付いた方も多いと思いますが、グル.瞑想.オウムと言った言葉はヨガの言葉でヨガに携わってる者としてはその言葉を使っての犯行に悲しみと憤りを感じています。


宗教は神様は他にいてそれを信仰する事で、ヨガは行動(ポーズを取ること)でそれぞれが自分の内側にいる神に気づいていくことなのでちょっと違うんです。←分かりにくい説明ですみませんm(__)m


まず、ヨガでは人を洗脳しません


オウム真理教の影響でヨガをされている方は嫌な思いをしてしまう方もいると思いますが、そんな時こそヨガの良い面をたくさん見つけていきましょう*\(^o^)/*

タントラ哲学のヨガはポジティブ思考なので、「人は生まれもって善(美しい)である」がベースです



昨日は

昨日の夜はレッスン担当日では無いと思い休んでしまいすみませんでしたm(__)m

1週勘違いしてました。
今週から今月全部私の担当だったんですが、来週からだと勘違いしてましたm(__)m

突然の代行になり、本当にすみませんでしたm(__)m


そして今日の夜はレッスンだったのですが、チビちゃんがソファーの背もたれの上から後ろに転落し、後頭部を床に強打して1週間で4回目だったので救急センターに相談し先ほど脳外科受診をしたら、明日の朝まで注意深く様子を見て異常があればすぐに受診をするようにと言われましたので今日はレッスンをお休みさせていただきましたm(__)m

ビデオ撮影

久々のビデオ撮影(*^^*)
今日の夕方はインテグレーティッドパワーストレッチのビデオ撮影してきました*\(^o^)/*
あややIRと一緒にジョイフィット札幌北店で楽しく撮影してきました(笑)

本番になると強い二人

集中してすぐに終了しました*\(^o^)/*

合否判定を待つだけです

インテグレーティッドパワーストレッチはエアロやSTEPのストレッチに組み込んでもOKなプログラムなのです(*^◯^*)
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